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#アキレス腱ケア

ランニング記録

🗓 6月2周目の練習記録(6/8〜6/14)

2ヶ月以上続いた左ふくらはぎの張りがついに改善。しかし、右アキレス腱に少しトラブル発生。1週間の練習内容を振り返ります。
2025.06.15
ランニング記録

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